AARDE
Nelleke Staal neemt ons de komende nieuwsbrieven mee in de wereld van de vijf elementen en meridianen.
De regen valt met bakken uit de hemel. Het is midden augustus. Volgens de kalender het seizoen van de zomer maar ik zit niet buiten op het strand met vriendinnen. Ik schuil achter de pc. Deze tijd noemen we volgens de leer van de 5 elementen een overgangstijd. De tijd tussen de seizoenen in: tussen het volop zomergevoel en de herfst in, zitten er altijd enkele weken van wisselvallig weer. Het hoort bij het element Aarde.
Het element Aarde heeft vier keer per jaar een opleving want tussen alle seizoenen in heb je zo'n overgangsfase. Als je dit weet, is het veel makkelijker omgaan met de enorme verschillen. Niet alleen tussen de zon en de regenbuien, maar ook tussen de diverse buien in je gemoedstoestand. Het ene moment heb je nog een zorgeloos bestaan en het andere moment zit je flink te piekeren over zaken die je niet gemakkelijk los kan laten en opeens heb je letterlijk last van een opvlieger. Je hoofd ontploft en je voeten voelen kouder aan. Welkom bij het element Aarde!
Een hele fijne en simpele oefening om zelf de Aarde-energie in je lichaam te kunnen behandelen, is de volgende: Ga elke dag een half uur wandelen!
Zo simpel is het voeden van je Aarde-energie. Daarnaast kan ik je 20 verschillende oefeningen geven, maar het is handiger om deze voor te doen in de dojo zelf. Dus kom langs op de Do-In lessen, elke donderdag van 9-10 uur.
Ps, een leuke Japanse woordspelling is letterlijk het woord dojo. Het staat voor 'een veilige leeromgeving', een ruimte waar je shiatsu kunt leren. Maar ook staat het voor 'overgangstijd', de tijd tussen de seizoenen in. Aarde-tijd. Nazomer !!
Ik zie je graag in de Hagukumi dojo op de Mient 277
Nelleke